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Introduction sophrologie – bébé 18 mois

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    • #79200
      Cindy Petit Gallo
      Participant

      Bonjour,
      Comment pouvons-nous introduire les séances de sophrologie à un bébé de 18 mois (moment de la journée, environnement etc) ? Merci pour vos astuces 🙂

    • #83642
      Chloé Arché
      Participant

      Bonjour !
      Ici bébé de 18mois aussi …
      On commence à organiser quelques séance de sophrologie dynamique parfois dans la journée lorsque je sens quil y a de l’énervement qui se trame … Ca peut être la danse du poulpe, le jeu des couleurs ou autre….
      Sinon le soir au moment de l’endormissement…
      Si ma fille est calme mais que je sens quelle a du mal à lâcher prise je lui propose une séance (ou deux) de détente comme :
      La petite abeille, la coccinelle ou la lumière or
      Si jamais elle est énervé je commence par lui proposer une séance plus active comme celle où elle peut taper dans un coussin et souffler ensuite…
      Ça fonctionne plutôt bien et elle en redemande…
      Parfois lorsque j’ai moi aussi du mal à l’accompagner et que je sens que je n’ai pas trop de patience je met l’endormissement bébé … Elle est sur mon ventre et on écoute ensemble…
      Pour ma part, ce n’est pas tous les jours et pas ancre dans un rituel précis…
      C’est en fonction des besoins … On verra ce qui se dessine petit a petit …
      Peut être essayer de le proposer à certains moment de la journée et vous verrez quand votre enfant est le plus réceptif ….
      Bon courage et bonne sophrologie ☺️

      • #88199
        Cindy Petit Gallo
        Participant

        Merci pour votre retour, nous avons beaucoup de changement à gérer en ce moment (déménagement, travail, crèche etc) donc la sophrologie va nous être d’une grande aide pour gérer les émotions de notre petit bout !
        Belle journée 🙂

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